¿Tienes que pedir la baja en tu trabajo por problemas de espalda? ¿Pasas muchas horas de pie o sentado/a y terminas la jornada con dolor? Y lo más importante, ¿Te gustaría terminar tu día sintiéndote bien? Este tipo de situaciones…
En nuestra sociedad actual, donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, las fuentes de estrés se multiplican: las responsabilidades profesionales y personales, las preocupaciones familiares y financieras, la contaminación, el tráfico, el ruido, etc. Si a eso…
Quienes tienen hijos saben que estos cada día tienen que llevar mochilas con mucho peso llevando a muchos niños a sufrir lesiones de espalda debido al sobreesfuerzo realizado y la fatiga muscular que crea, agregado a que permanecen mucho tiempo…
Existen 5 áreas en la salud que desde ahora puedes empezar a cuidar, pero antes necesitamos saber que aunque no hayamos escuchado de él, el sistema nervioso es fundamental para nuestra salud porque sino no está equilibrado, la calidad de…
Todos sabemos las “malas posturas” que adoptamos durante el día pero ¿sabías que estas pueden ser la causa de problemas en la salud?. En este blog te queremos enseñar cuáles son y qué hacer para que cuides tu espalda, tu…
Es cierto que la esperanza de vida ha aumentado en los últimos años, pero eso no quiere decir que la calidad esté mejorando de la misma forma entre el estrés, los malos hábitos y el sedentarismo al que muchos estamos…
Cada vez son más las personas que practican algún deporte y saben que es bueno para su salud, pero sienten que su cuerpo no lo recibe de buen agrado y terminan teniendo problemas que les impide desarrollar la actividad física…
Muchas son las personas que piensan que por cumplir años su problema ya no tiene solución y están destinadas a padecer el resto de su vida, pero en la práctica esto no tiene porqué ser así. Si bien es cierto…
La nuevas tecnologías han transformado nuestras vidas y se han vuelto imprescindibles para llevar a cabo nuestras actividades diarias. ¡Ahora nos sería imposible concebir un mundo sin ordenadores, tablets o móviles! Pero a pesar de sus innumerables ventajas y de…
