Quiropràctica per a esportistes

Practicar qualsevol esport requereix estar en òptimes condicions per poder aconseguir un màxim rendiment corporal, ja que encara que l’esport ofereix nombrosos beneficis per a la salut, de vegades la pràctica esportiva pot comportar alguns riscos. És per això que la quiropràctica per a esportistes es presenta com un gran aliat.

Per què els esportistes haurien de provar la quiropràctica?

La quiropràctica per a esportistes és un avantatge competitiu que utilitzen cada vegada més atletes principiants i professionals, i això es deu al fet que la quiropràctica destaca en el següent:

beneficis de quiropràctica per esportistes

Prevé lesions

Reduir el risc de lesions per als esportistes és una tasca un xic àrdua perquè involucra diversos factors, alguns dels quals són difícils de controlar.

No obstant això, l’atenció regular proporcionada per un Quiropràctic ajuda a combatre diversos d’aquests factors, com ara l’increment de la tensió neural, la restricció del moviment articular i l’escurçament muscular, de manera que disminueix el risc de patir contractures, esquinços i/o inflamació en els tendons.

quiropràctica per a esportistes ajuda en la recuperació després de lesió

Ajuda en les recuperacions

La quiropràctica destaca perquè ofereix un tractament efectiu per a problemes de columna (cervical, dorsal i lumbar), però els seus beneficis no acaben aquí.

És sabut que l’ajust quiropràctic resulta adequat per a diferents problemes que afectin tant les extremitats superiors com inferiors; per exemple, mal de genoll, esquinços de turmell, mal d’espatlla, síndrome de la banda iliotibial, disfunció patelofemoral, etc., en poder ajudar a optimitzar tant la funció física com l’amplitud de moviment.

Optimitza el rendiment

El bon rendiment en els esports sol dependre de diversos factors, que inclouen l’entrenament, la nutrició, la genètica i les variables psicològiques, igual que la funció del sistema nerviós.

I en tenir tant la cura de la columna com la funció del sistema nerviós com a eix principal, la quiropràctica pot oferir grans beneficis per millorar el rendiment esportiu. Per exemple:

  • Optimitza la mobilitat de les articulacions.
  • Optimitza la flexibilitat dels músculs.
  • Incrementa la força dels músculs.
  • Incrementa la velocitat d’uns certs moviments: per exemple, la puntada de peu en el futbol.
  • Optimitza el balanceig (millora l’equilibri).
  • Optimitza el temps d’activació dels músculs.

Aquests elements ajuden a aconseguir una millor execució dins de qualsevol esport i, alhora, permeten reduir el risc de lesions i optimitzen el funcionament del cos en general.

Què ofereix el quiropràctic per a esportistes?

Els quiropràctics, en especialitzar-se a localitzar i corregir problemes del sistema nerviós, columna vertebral i articulacions causades per les subluxacions vertebrals, poden:

  • Aconsellar sobre les conseqüències físiques de l’esport que es vol practicar segons les condicions i estat físic de cada atleta.
  • Ajudar en la prevenció i cura de lesions esportives.
  • Proporcionar un seguiment personalitzat durant la pràctica esportiva.
  • Afavorir el rendiment dels esportistes.
  • Treballar en la flexibilitat corporal.

Quins beneficis té la quiropràctica per a l’esport?

Un tractament quiropràctic esportiu adequat i específic permet que les persones que practiquen un esport tinguin un menor nombre de lesions i de subluxacions vertebrals. Per això, independentment de si practiquen esports de baix o d’alt impacte, la quiropràctica pot oferir-los els beneficis següents:

En atletisme

Cada vegada hi ha més investigacions que constaten que els corredors amb problemes a les articulacions solen notar que els seus símptomes disminueixen amb la quiropràctica, la qual cosa els permet mantenir el seu quilometratge d’entrenament i, fins i tot, augmentar-lo.

En futbol

Molts jugadors de futbol solen reportar un alleujament del dolor crònic experimentat a l’engonal a conseqüència de la pràctica d’aquest esport, després de rebre tractament quiropràctic durant algunes setmanes i realitzar exercicis específics recomanats pels especialistes.

En bàsquet

L’atenció quiropràctica periòdica és de gran ajuda per als jugadors de bàsquet que busquen incrementar la seva flexibilitat, força, equilibri, velocitat i amplitud de moviment.

En tennis

És sabut que molts dels tennistes que aposten per la quiropràctica aconsegueixen alleujar considerablement les molèsties generades pel “colze de tennista”.

Contacta i informa’t